~ Be myself. Be yourself ~

自分らしく、あなたらしく。心身ともに健康な生活を

幸せとはなんだ

幸せになりたい。

幸せにしてほしい。

幸せになってね。

〇〇があれば幸せになれるのに

例 ↓↓↓

素敵な家があれば、幸せになれるのに。

お金持ちと結婚できれば、幸せになれるのに。

いい会社に入れれば、幸せになれるのに。

 

幸せを人任せにしていけない。

 

今あるものに目を向けて、それに感謝すれば いつでもどこでも幸せを感じられる。

 

お風呂に入って 「はぁー気持ちいい。」

好きなものを食べて、「はぁーおいしい。」

友人とカフェで楽しくおしゃべり 「はぁー楽しい。」

お布団に入って眠る瞬間、「はぁー気持ちいい。」と

こんな感じ

いつでもどこでも その場で満ち足りた気持ちを感じることが出来れば

自分の視点をちょっと変えて、いまあるものに感謝すれば、

それだけで恵まれているなぁと感じれれば、それでいい。

毎日のその幸せで人生が続く